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腰椎骨质增生症状详解与治疗方案  

2016-12-20 18:58:11|  分类: 【健康教育】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016-12-20 18:04:06 来源: 健康百科

腰椎骨质增生在现在社会来讲,已经是一种很普遍的疾病,多数中老年人,甚至年轻人也存在腰椎骨质增生的问题,很多人都不明白这是为什么,到底导致腰椎骨质增生的发病原因有什么呢?专家介绍说,腰椎骨质增生的原因有很多,主要的发病原因有以下几个方面:

腰椎骨质增生症状详解与治疗方案 - 周公乐 - xinhua8848 的博客

腰椎骨质增生的病因有哪些呢?

1、姿势不正确:腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势 ,同时姿势不正确导致. 睡软的席梦思床垫 , 长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生

2、年龄因素:人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变.绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。

3、外伤史:少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

4、劳损因素:腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系。腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺的形成并不断增大。

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腰椎骨质增生的症状从时间上分,腰椎增生可分为三个阶段

领先阶段:为隐蔽阶段,实际已经出现了增生部位,增生的厚度或长度仅在1~2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响,且无自我感觉,或稍有感觉也不体现为明显的症状。所以,在隐蔽期一般不能引起人们的注意。这一阶段大约持续1~2年的时间。

第二阶段:为明显阶段,骨质增生的长度超过5毫米以上,对人体活动有明显的影响。左边椎间盘增生时,人体向左倾斜和弯曲,左边的肢体即引发酸、痛、麻感。反之亦如此。有的人处于正常体位时也会产生一些症状,这说明某处神经长期受压迫。此阶段如果没有得到根本的治疗,则可能长期痛苦,以至影响正常的生活活动。这一阶段可延续多年,以至一直进入第三阶段。

第三阶段:为瘫痪或运动障碍阶段。一般骨质增生部位多、增生长度超过10毫米以上,多年得不到很好的治疗,导致瘫痪或行走困难。这种情况在临床上比较少见。

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以上是专家的介绍,希望大家能引起重视,腰椎骨质增生可通过自我锻炼来缓解症状,但必须要坚持,这样才会有好的治疗效果!

1、防止做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远,可做半小时的室外散步。

2、坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。

3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。

不适合进行爬山、爬楼梯、反复蹲下等锻炼方式。散步时间也不宜太长,最好控制在半小时之内。有些老人一遛弯就是一两个小时,这对患膝关节骨刺的病人是十分不利的,会加重膝盖疼痛症状。

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以上内容就是腰椎骨质增生的详细讲述,上文的锻炼方法都能对腰椎骨质增生有很不错的缓解效果,不妨试之,但要循序渐进,不可贪功冒进。此病的治疗方法有很多,患者首选多以不手术不吃药的方法居多。就如王九正贴对治疗此病效果就很不错。治疗时再配合上述锻炼加强腰部肌肉群对腰椎的保护会更好。

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